久しぶりの投稿です。 自分について書こうと思いましたが暗くなってしまうので、これからは自然、日頃の出来事、旅行など明るいことについて書こうと思います。★をくださった皆さん、読んでくださった皆さん、ありがとうございました。 さて、今日はおすすめ…

今日は久しぶりに職場の管理職から連絡が来ました。内容は私の様子を見たいということ。 パワハラを職場で受けて、休むようになってから、頻繁に連絡が来ます。 心療内科の先生によると、診断書が出ている給食に対してそういった連絡をとること自体が療養の…

今日は奈良へ行ってきました。まず、最初に行ったところは、「手延べ たかだや素麺」です。素麺の種類が「つるり」「さらり」から選べます。味もたくさん。私たちは、えび塩オリーブの素麺、とろろ素麺、坦々風の素麺の３種類を食べました。お土産を買うとこ…

今日は薬を飲んだおかげで、もう少しでおそらく睡魔がやってきます。やはり精神的な問題を抱える私にとって薬を服用しないということはご法度なのだと昨日わかりました＾＾； 来週は土曜の丑の日！今日は早めに旦那さんとうなぎを食べに行ってきました。 彼…

たくさんファイルをアップしたのに、なぜか一枚しか紹介されなかったので。再投稿！ View this post on Instagram A post shared by inakayoshiko🌴 (@inakaphotos)

今日も連続投稿失礼します！時間があるので＾＾； この記事ではインスタグラムで撮影した自然を紹介していきます。 最近は、時間があるとドライブがてら行ったことのない山道などを探検しています。 そこで見つけたのがこのバス停。トトロがいそうな感じがし…

昨日は中々寝ようという気になれず、薬を飲みませんでした。 いつもならば１５時間ほど寝るのですが、薬を飲まなかったせいか、睡眠時間は３〜４時間。 改めて、薬の服用の大切さに気づきました。 「不安」「恐怖」というような状態も抑える作用があるので、…

一日に3回も更新しました。家にいるので暇で暇で＾＾； 前回の記事で人にどう思われているか不安だなと思った私。普段ではありえないけど、少し美容についてYOUTUBEやインスタを見たりと研究してみました。 私は社会人になってからは髪の毛を染めたことあり…

お医者さんからは２つの薬を処方されました。トリプタノールとPZCです。 睡眠を促進させる作用があるのかは不明ですが、服用した初日は１５時間ほど睡眠しました。 とにかくよく眠れます。今までなかった食欲も薬を飲み始めてから増えてきました。あまりにも…

こんにちは。田舎よし子です。今日は何故私がパニック障害になったのかについて書いていこうと思います。 まず、原因は職場でのパワハラです。日頃から高圧的な態度を取られ、舌打ちをされたり、物音をたてられたり、他の社員の前で叱責されたりと、とにかく…